توضیحات
ویتامین ث یا اسید آسکوربیک یکی از ایمن ترین و مؤثرترین مواد مغذی می باشد. این ویتامین در بسیاری از واکنش های زیستی بدن نقش داشته و برای عملکرد نرمال اندام های بدن ضروری می باشد. ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. این ترکیب به عنوان یک آنتی اکسیدان پر قدرت از تخریب سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. رادیکال های آزاد، مولکول های مخربی هستند که می توانند عملکرد سلول های بدن را مختل نموده و در نهایت باعث بیماری های مختلفی همچون بیماری های قلبی و انواع سرطان گردند. در نتیجه مصرف مقدار کافی از ویتامین ث می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد. ویتامین سی همچنین برای تشکیل عروق خونی، ساخت کلاژن، ساخت غضروف و ترمیم زخم ضروری می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.